Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 85.31g | Carbs: 36.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|