Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 64.06g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Рогачевский МКК Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Банан. Lunch: Масло Подсолнечное, Евроопт Филе Минтая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Миндаль, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|