Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 83.29g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Яичница. Lunch: Maggi Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшенная. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Манго, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|