Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 151.52g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Cybermass Whey Instant Protein, Рис Вареный. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|