Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 84.25g | Carbs: 54.95g.
Breakfast: Чай, President Сметана 15%, Ленивые вареники. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Редька, Лук, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Роллтон Соевый Соус, Food Master Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: President Сметана 15%, Горчица, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|