Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 131.96g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Морские Водоросли, Рыбный Бульон, Сэн Сой Лапша Пшеничная, На Парах Креветки, Форель на Пару, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Петмол Сливки 33%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Село Зеленое Молоко 3,2%, Сухая Смесь для Приготовления Нежной Рыбы в Белом Соусе (Кнорр), Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|