Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 99.85g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Жимолость, Алтайская Сказка 9 Злаков. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Чевапчичи, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Kotanyi Агар-Агар, Жимолость, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|