Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 38.36g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Молокія Йогурт 0%, Baker House Гранола с Орехами и Сухофруктами. Lunch: Оливковое Масло, Желтая Кукуруза, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Руккола, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Dinner: Постный Борщ. Snacks/Other: Арахис, Курага. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Hiit - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bub0chk@'s Weight History
|