Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 77.53g | Carbs: 16.75g.
Breakfast: Арахисовое Масло. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета, Костный Бульон. Dinner: Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Russing Арахисовое Масло , Ферма Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|