Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 90.11g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Помидоры, Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|