Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 61.35g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Premier Of Taste Брынза Классическая, Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чай Несладкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ермолино Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|