Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 52.57g | Prot: 146.98g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Rica Jamón Ideal, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche. Lunch: Alpina Leche Entera, Jugo de Tomate de Árbol, Amazon Barbecue Chipotle Sauce, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Dinner: Alpina Leche Entera, Don Pancho Avena en Hojuelas , Toning Proteína, Tomates Rojos, Amazon Barbecue Chipotle Sauce, Arepa Frita, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Esta último tramo para mi ha sido el más difícil , y es aquí donde he probado mi constancia y ganas de cumplir mi objetivo . Les invito a que no se rindan y sigan adelante con sus objetivos , todo es posible con dedicación y esfuerzo 💪
13 Apr 20 by member: andrescmunoz
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Felicitaciones! Es gratificante ver que el esfuerzo , dedicación y en ocasiones la frustración han valido la pena!! ❤️
14 Apr 20 by member: PaulaLinda1
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14 Apr 20 by member: Diana3589
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