Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 66.78g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Бульон, Куриное Филе. Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Хлеб Черный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|