Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 64.90g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
alishka150488's Weight History
|