Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Poorly.
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1119 kcal
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Fat: 42.48g | Prot: 123.08g | Carbs: 52.56g.
Lunch: 삶은 녹색 양배추, 청정원 굴소스, 달걀, 아몬드멸치볶음, 우엉조림, 볶음밥, 닭가슴살. Dinner: 파리바게트 치즈볼, 풀무원 오리엔탈 드레싱, 상추, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 닭가슴살. Snacks/Other: NS 포대유청 초코, 아몬드. more...
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steady weight
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dkflfkd52's Weight History
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