Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
44.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 78.19g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バターコーヒー. Lunch: ネギ, 塩, キッコーマン 本つゆ, キッコーマン 調整豆乳, ワカメスープ, 豚しゃぶ, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺. Dinner: S&B マジックガーリックソルト, オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, ワカメスープ, 雑穀米, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス, 豚しゃぶ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|