Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 47.75g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Кофе, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, Hochland Сыр Творожный Cremette, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Second Breakfast: Лента Курага без Косточки. Lunch: Причуда Торт Вафельный . Dinner: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Свежая, Глобус Сотэ из Овощей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|