Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 79.83g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Favorite Foods Цикорий Классический. Lunch: Картошка Печеная, Верес Аджика Кавказская Острая, Морковь на Пару, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Ферма Ряжанка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|