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Bom dia ☀️
Ontem comi bastante carboidrato e chocolate.
Tá de bom tamanho por não ter subido 😅
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51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 58.21g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Sadia Frango a Passarinho. Dinner: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Canela, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. more...
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1586 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
#DesceOrdinário ♥️♥️♥️ feliz porque alem de eliminar peso esta ganhando saúde amiga , orgulhosa de você 👏🏽
13 Apr 20 by member: DeahFitness
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Obrigada amiga! Só por estar melhorando a saúde já está de bom tamanho. 💪🏼
13 Apr 20 by member: rsaraujoo
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