Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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62.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 67.01g | Prot: 66.84g | Carbs: 219.20g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Banana Ouro, Suco de Maracujá, Bobó de Camarão. Dinner: Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Other: Manga Palmer, Activia Iogurte de Morango Zero. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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vivipeso's Weight History
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