Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 109.33g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Евроопт Яблоко , President Камамбер, Евроопт Груша Конференция, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Огурец (с Кожурой), ProStore Торт Творожно-Клубничный, Евроопт Банан, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Славянские Традиции Творог 4%, Кокосовое Масло, Евроопт Грейпфрут, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Рогачевский МКК Сгущенка, Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 2%. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|