Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 80.24g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Сахар, Масло Подсолнечное, Сырники ПП, Редис, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яйцо. Lunch: Злагода Пряжена Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Яблоко, Апельсин, Киви, Манго. Snacks/Other: Сырники ПП, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|