Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 97.82g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Боско Хлебцы без Муки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Масло Подсолнечное, Салат Овощной без Заправки МОЙ, Фасоль Зелёная со Сметаной МОЯ, Оладьи из Кур.Печени МОИ, Банан. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Арахисовая Паста Экстра с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Груша. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эковакино Ряженка 2%. more...
|
Gaining 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|