Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 86.04g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Гречка с овощами, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щавелевый суп постный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|