Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 26.11g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: Избенка Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Наро-Фоминский Мясокомбинат Веганская Колбаса. Lunch: Избенка Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Наро-Фоминский Мясокомбинат Веганская Колбаса , Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Дымов Крем Паштет Vegan, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|