Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 117.24g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Черника, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Брусника Фритата с Беконом. Lunch: Nutrilite Глюкозамин, Fitness Formula Омега 3-6-9, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|