Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 107.99g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Barinoff Сок Грушевый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.veine's Weight History
|