Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 91.12g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Кофе, Кускус, Изюм. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Салат Рукколой, Балык, Огурец (с Кожурой), Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkachenchiha9's Weight History
|