Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 88.52g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Чай, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат, Перловая Каша. Dinner: Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Вареное Яйцо, Евроопт Огурец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|