Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 78.12g | Carbs: 471.45g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Бородинский, Булгур (Вареный). Lunch: Здоровье Хлеб, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Булгур (Вареный), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан . Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Ржаной Хлеб, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Свекла Вареная, плов с фасолью. Snacks/Other: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Здоровье Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Апельсины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|