Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 60.56g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Дикси Груша Конференц, Невские Берега Торт Бисквитный Выше Радуги, Семушка Тыквенные Семечки, Merry Mix Фруктово-Ореховая Смесь #1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный, Сырный Суп с Колбасой и Шампиньонами . Dinner: Плов с Курицей, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|