|
Утро
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 48.48g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Lidl Blackberries, Цикорий, McVitie's Hobnob Snack Bar, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цикорий, Вареное Яйцо, Шпинат, Tesco Dijon Mustard, Lidl Wholemeal Roll. Dinner: Lindt 85% Dark Chocolate, Жареным Луком, Морковь, Вареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный), Tesco Seed Mix, Оливковое Масло, Черемша, Молодой Зеленый Лук, Сельдерей, Шпинат. Snacks/Other: Lindt 85% Dark Chocolate, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Mlekovita Ser Morski. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Cardio - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina1213v's Weight History
|