Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 71.82g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Черная Смородина, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Винни-Пух Торт Алладин. Dinner: Курага, Сушеный Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|