Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 143.22g | Carbs: 266.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Пшено, Вареное Яйцо, Варенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Ирис, Коломенское Вафли Сливочные Оригинальные, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Будем Здоровы Сметана 20%, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец, Гречка Отварная, Мороженное Наша Марка Шоколадное Сзмж, Коломенское Вафли Сливочные Оригинальные, Рис Вареный, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|