Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 94.69g | Prot: 107.66g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: 덴마크 쫀득쫀득 고소한 구워먹는 치즈, Nutiva 코코넛오일, 허쉬 카카오파우더, Organic Valley 기버터, 달걀, 전원식품 시나몬가루, 대상 콜라겐, 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil. Lunch: 콜리플라워 (냉동), 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 피코크 매운 바베큐 닭다리, 쇠고기 미역국. Dinner: Jarrow Formulas 코코넛오일, 호박, 계란후라이, 올리브기름, 토마토, 소고기미역국. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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