Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 107.93g | Carbs: 260.19g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Белый Хлеб, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Блины на Молоке, Зарог Творог 5%, Цукаты. Dinner: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Barilla Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грона Печенье Мария, Roshen Конфета Коровка, Грона Печенье Мария. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|