Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 67.07g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеные Потроха с Овощами (Куриные Желудки и Печень, Лук, Морковь, Перец), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Залесский Фермер Сливки 20%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Snacks/Other: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Greenfield Чай Чёрный. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 14 hours, Физические упражнения 1час - 1 hour, Samsung Health - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyushkass's Weight History
|