Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 77.08g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Панкейки, Быстрая Яблочная Шарлотка, Чай. Lunch: Оладьи на Кефире, Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Дружба Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком Люкс, Жареная Картошка. Snacks/Other: Невский Кондитер Батончик Сливочный, Дружба Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком Люкс, Дружба Паштет с Ароматом Лука, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|