Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 115.35g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Киви, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Snacks/Other: Голубика, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|