Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 54.50g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na-to4ka's Weight History
|