|
Я
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 44.06g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Гречка. Lunch: Растительное Масло, Яблоко Зеленое, Гречка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Банан, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Чернослив, Курага, Свитлогорье Молоко 2,5%, Foodart Семена Чиа. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 20%, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashadashavas's Weight History
|