Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 84.89g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Овсяное Печенье, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобино Колбаски для Гриля. Snacks/Other: АТБ Банан, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|