Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 51.52g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Цикорий, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1221солнце's Weight History
|