Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
106.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 50.77g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Картофельное Пюре, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Dinner: Рыба Вареная, Сухари, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мандарины, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|