Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 85.07g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Bonduelle Цукини Гриль, Vici Дорада Потрошённая с Головой. Dinner: Печеные Овощи, Лента Дорадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Слива Круглая Синяя, Активия Йогурт Питьевой, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Prime Star Суп из Крапивы. more...
|
|
2995 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|