Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 79.84g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Гренки Домашние, Глобус Сосиски Оригинальные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареным Луком, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гренки Домашние. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай под мпринадом, Рис Отварной. Snacks/Other: Творожные булочки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|