Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 129.75g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Nestle Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Творог 9%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|