Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 145.65g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Семейные Секреты Вишня Замороженная, Киви, Вкусвилл Отруби, Lactica Греческий Йогурт, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Домик в деревне Топленое Молоко. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Курино-Кабачковые Котлеты, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Nutmix Арахисовая Паста. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Курино-Кабачковые Котлеты , Nutmix Арахисовая Паста. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Домик в деревне Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Isey Skyr Исландский Скир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|