Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 27.57g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Пирог с овощами, Свекла Вареная. Lunch: Яготинська Ряженка 4%, Гуакамоле, Овсяный хлеб, Свекла Вареная, Рыбные тифтели, Бурый рис с овощами. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadaPech's Weight History
|