Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 72.11g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Крепыш Творог Детский 10%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дивный Берег Форель Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|